同じ姿勢をずっと継続していれば、硬く筋肉がなる場合があります。というのは、筋肉は、長時間緊張すれば弾力が無くなるためです。弾力が無くなれば、筋肉が伸縮できなくなります。長くこの状態が継続すれば、筋線維がよく切れるようになって、痛みや炎症の要因になります。 マッサージ整体では、血液の流れや新陳代謝を改善するために、筋肉を柔らかくします。血液の流れや新陳代謝が改善することによって、柔らかい筋肉が作れるようになります。仕事で体を動かすことが多く無い場合は、マッサージ整体がおすすめです。マッサージ整体というのは、東洋医学、解剖学や生理学などの基礎医学によって、身体の脳神経系、循環系などの機能を整えるものです。そのため、マッサージ整体であれば、いろいろな効果が身体に現れます。
関節が動きにくかったり、筋肉が凝って固まったりすれば、大きな負担が一部の身体にかかります。そのため、痛みとして結果的に現れる場合があります。筋肉がマッサージ整体によって柔らかくなり、身体の負担が関節の可動域が拡大することによって分散すれば、痛みが和らぎます。
身体を痛みのためにかばっていれば、姿勢も自然と悪くなります。そのため、痛みが和らいでくるにつれていい姿勢になります。また、筋肉のバランスを整えることによって、いい姿勢を維持することができます。
関節の可動域が拡大することによって、競技がいいフォームでできたり、プレーが痛みを我慢しないでできたりするので、スポーツのパフォーマンスもアップしやすくなります。
関節が適切な位置に戻れば、X脚やO脚が無くなったり、引き締まったウエストになったりします。また、全身に身体への負担が分散されれば、これまで使用していない筋肉が使用されるため血液の流れが改善したり、新陳代謝が改善したりしてむくみが無くなり、いいスタイルになる効果も期待できます。
マッサージ整体は、次のような方にオススメです。